¿Qué es la depresión?
Por Yihad Abdala
Profesional en Psicología
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La depresión se enmarca dentro de las dificultades del estado de ánimo (EA), éstas se dan cuando la persona siente que ya no tiene control sobre su propio EA; estos se reflejan en un desequilibrio en la reacción emocional frente a diferentes situaciones. Teniendo en cuenta esto, la depresión se caracteriza por estados de ánimo tristes, anhedónicos y de poco disfrute en la vida en general, además se acompaña de problemas para comer y dormir, sentimientos de culpa, poca energía, dificultades para concentrarse y pensamientos en torno a la muerte (American Psychiatric Association, 2014).
A su vez, la depresión se puede presentar en dos (2) variantes: La primera se denomina "trastorno depresivo mayor" en este tipo de trastorno las personas no pasan por episodios maníacos o hipo maníacos, pero padecen uno o varios episodios depresivos mayores, puede ser recurrente o un episodio único; la segunda variante se denomina "trastorno depresivo persistente" (Distimia) en ésta no existen fases de exaltación y dura mucho más que el "trastorno depresivo mayor". Esta variedad de depresión no suele tener gravedad suficiente para considerarse un episodio de depresión mayor (American Psychiatric Association, 2014).
Ya que tenemos claro a qué nos referimos con depresión, es necesario entender el porqué se puede generar o desencadenar esta dificultad. Hay que entender primero que todo, que ésta es una dificultad multi-causal en la que intervienen una gran cantidad de factores. A continuación describiremos los factores que tienen una gran prevalencia en la etiología de la depresión, estos son:
Factor genético: Dentro de este factor se contempla que los familiares de primer grado (padres y hermanos) tienen una mayor probabilidad de presentar un cuadro depresivo, si hay antecedentes en la familia (American Psychiatric Association, 2014 y Zuñiga, Sandoval, Urbina, Juárez y Villaseñor, 2005 ).
Factores neuroquímicos: Los neurotransmisores que más se han relacionado con los TEA (trastornos de estados de ánimo) son la noradrenalina, la serotonina y dopamina. Si se tienen niveles bajos de estas es más probable desencadenar algún tipo de TEA (American Psychiatric Association, 2014 y Zuñiga, Sandoval, Urbina, Juárez y Villaseñor, 2005).
Factores endocrinos: Se ha evidenciado que hay alteraciones en la secreción de la hormona de crecimiento, hipersecreción de cortisol, hiperplasia hipofisaria y suprarrenal, y alteraciones en el eje hipotálamo-hipofisiario-tiroideo (American Psychiatric Association, 2014; Zuñiga, Sandoval, Urbina, Juárez y Villaseñor, 2005. Bogaert, 2012; Bastidas-Bilbao, 2014 y Montes, s.f).
Factores fisiológicos. Dentro de este factor se evidencian alteraciones en el ritmo circadiano y del ciclo de sueño (American Psychiatric Association, 2014; Zuñiga, Sandoval, Urbina, Juárez y Villaseñor, 2005. Bogaert, 2012;Bastidas-Bilbao, 2014 y Montes, s.f).
Factores anatómicos: Se han evidenciado alteraciones en las estructuras del sistema límbico, ganglios basales e hipotálamo (American Psychiatric Association, 2014; Zuñiga, Sandoval, Urbina, Juárez y Villaseñor, 2005. Bogaert, 2012; Bastidas-Bilbao, 2014 y Montes, s.f).
Factores psicosociales. Se evidencia que algunos eventos vitales estresantes pueden desencadenar esta dificultad, en especial, si la persona no tiene los recursos para enfrentarse a estos estresores (American Psychiatric Association, 2014; Zuñiga, Sandoval, Urbina, Juárez y Villaseñor, 2005. Bogaert, 2012; Bastidas-Bilbao, 2014 y Montes, s.f).
Tratamiento
Algunos de sus tratamientos son las técnicas conductistas y cognitivistas, las cuales se centran en reforzar conductas que permitan a la persona romper el círculo de anhedonia, darán herramientas para abolir o disminuir los pensamientos negativos y aumentar los positivos, se enseñaran técnicas de relajación, se trabaja en habilidades sociales y se buscará modificar pensamientos y creencias irracionales frente a la vida (Lewinshon, Gotlib, Hautzinger, 2007, Caballo 2007 & Freeman y Oster, 2007).
Como pudimos ver la depresión en un problema muy complejo y muy grave, en algunos casos puede desencadenar varias situaciones complejas para la persona y la gente que la rodea..
Por esto, si conoces a alguien o si tu sufres de esta dificultad, por favor contacta con un profesional,
busca ayuda e intenta mejorar tu calidad de vida.
En Life Skills queremos lo mejor para ti, queremos que logres alcanzar esa calidad de vida que estás buscando.
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Referencia
American Psychiatric Association. (2014). Guía de consulta de los criterios diagnósticos del DSM-V.
Bastidas-Bilbao, H. (2014). Enfermedades médicas y depresión en el adulto mayor: características
comunes y relación etiológica. Revista de Psicología (PUCP), 32(2), 191-218. Recuperado en 06 de
julio de 2020, de http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0254-92472014000200001&lng=es&tlng=es.
Bogaert, H. (2012). La depresión : etiología y tratamiento. Instituto tecnológico de Santo Domingo INTEC. 183-197. Recuperado de http://repositoriobiblioteca.intec.edu.do/handle/123456789/1390
Caballo. V. (2007). Manual para el tratamiento cognitivo conductual de los trastornos psicológicos Volumen 1. ISBN 978-84-323-0943-4 (vol. 1).
Freeman.A y Oster.C.(2007). Terapia cognitiva de la depresión. Capítulo 5. Sección 2 de Manual para el tratamiento cognitivo conductual de los trastornos psicológicos Volumen 1. ISBN 978-84-323-0943-4 (vol. 1).
Lewinshon.P, Gotlib.I y Hautzinger.M. (2007) Tratamiento conductual de la depresión unipolar.
Capítulo 5. Sección 1 del Manual para el tratamiento cognitivo conductual de los trastornos
psicológicos Volumen 1. ISBN 978-84-323-0943-4 (vol. 1).
Montes. L, (s.f). La Depresión y su Etiología: Una Patología Compleja. Recuperado de https://vitae.ucv.ve/pdfs/VITAE_1703.pdf
